青岛二手海马汽车价格

摘要： 对于青岛海上马拉松这项赛事，你有什么建议？对于青岛海上马拉松这项赛事，你有什么建议？马拉松这项体育赛事最近这些年有点火爆，无论是民间还是官方都大肆宣扬，说真的，都有点烦了，据说还有...

1. 对于青岛海上马拉松这项赛事，你有什么建议？

对于青岛海上马拉松这项赛事，你有什么建议？

马拉松这项体育赛事最近这些年有点火爆，无论是民间还是官方都大肆宣扬，说真的，都有点烦了，据说还有民间职业跑马拉松拿奖金的，我本对这赛事也不反感，反感的是有些人总拿它来蹭热点做文章；青岛能举报这赛事也是件很好的事情，毕竟这种运动普及率比较高，门槛也不是说多高大上；需要注意的是别又发生网上那种拦路送国旗的事，而且现在居民的亚健康状态是比较普遍的，所以各种医疗设施和人员一定要准备到位，再来最好不要让居住的市民出行不便以及造成环境污染！

谢邀，对于海上马拉松这个，想必全国跑过的人为数不多，毕竟这样的赛事国内有且仅有青岛海上马拉松，下面以我的认知进行解答对于海上马拉松的建议。

1、应急措施要准备齐全而且多，尤其是AED这种自动体外除颤器，这种便携式的医疗设备可以诊断特定的心律失常而且给予电击除颤，能被非专业人员使用的用于抢救心源性猝死患者的医疗设备，对于一些没有接触马拉松的朋友而言，AED有点陌生，但是马拉松赛道上心脏出现问题的大部分被及时救起来的都少不了AED的作用，对于海上马拉松一旦出现紧急情况能够***取的应急措施真没有陆地上那么方便，可能在陆地上几分钟急救车就能把有问题的跑友拖到医院，但是海上可能就需要更多的时间了，对于经常跑马的人明白，一旦出事前面的几分钟最为宝贵。

2、赛道多设置一些能够转移人注意力的点，比如现场的音乐秀，舞蹈秀，多增加一些帅气的小哥哥以及漂亮的小姐姐作为这些秀点的表演者，试想42.195公里，大部分人跑道后面都会遭遇怀疑人生的绝望，在陆地上跑的时候周围的山川树木乃至车流行人都能够转移自己的注意力，但是海上马拉松可能除了大海还是大海，当你心生绝望的时候，距离终点还有不少距离，全是大海的样子只会让你更加绝望，这不利于跑友跑出自己的理想成绩。

3、多安排志愿者，海上马拉松不必常规马拉松，赛道上面围观路人不多，加油呐喊者也不多，尽管后面别人的加油呐喊没有明显的效果，但是没有别人在旁边呼叫的声音，会感觉越跑越寒心，多点志愿者，一个眼神就能让自己精神两分钟继续坚持跑步。

4、饮食补给要充分，不过据跑过的人说这方面还不错，希望继续保持，常规马拉松饿了没有足够补给不在乎时间的情况下路边都可以卖到甚至有好心市民给与的补给，但是海上马拉松一旦缺乏补给，想死的心都有了。

以上就是我的回答，希望每个跑马的人都能感受一次海上马拉松，在海潮中感受阵阵的海风，祝福每一个马拉松选手都会安全完赛~

谢邀，青岛海上马拉松和青岛马拉松其实是两项赛事，举办方不一样，赛道也不一样，你的描述又说的是青岛马拉松，其实也没关系，我想题主主要是想问青岛海上马拉松，关注的点都是一样的，对于一个业余马拉松跑者来讲，下面我就来谈谈大家比较关注的几个方面:

一、赛事级别

国外不说，现在国内马拉松比赛双金标赛事8个，大满贯赛事4个。要报名参赛，我想首先要看看赛事级别，并不是单纯看级别，只是为了满足自己的心理需求，级别高的当然大家都想去参加，但是级别高的中签率也异常低。2018青岛海上马拉松还只是A1赛事，没有挂牌，应该扩大影响力和规模，进一步达到铜牌赛事，不断提升赛事级别。

二、赛道路线

这也是我们业余跑者比较关注的，景点多，路面平，没有上下坡的赛道要更受广大跑者的青睐，因为这样更好跑，更容易PB。去年青岛海上马拉松路线经过了国内唯一的跨海大桥，参赛选手奔跑在胶州湾跨海大桥上，欣赏着美丽的风景，心里美滋滋，PB也是顺理成章，赛道路线自然没的说，这点不错，继续保持！

三、补给

这点应该说是所有跑者都非常关注的，也是很多跑者坚持跑到终点的不竭动力。去年该赛事的赛道补给丰富充足，矿泉水，香蕉，桔子，还有全程温水供应，沙琪玛，蜜三刀，枇杷梗，锅巴，青岛大虾，海蛎子，卤蛋，大骨汤和关东煮，这些都是很多比赛没有的，也很好，但是，不是所有人都能吃的惯，可以适当减少一些开支，用到邀请精英选手和扩大赛事规模上。

四、赛事规模

这也是吸引广大跑者报名的重要因素，主要说参赛的名额问题，如果全马半马都要抽签，我想大家都会有很多顾虑。可以提高全马和半马的的人数，增加中签率，或者不***用抽签，报满为止，相信会有更多人报名参加的。

粗略列了四点，还有比赛时间，服务，参赛免费旅游，饮食，住宿等等方面，就不再列举了。该赛事主要的特点是赛道不错，补给给力，但是作为一名南方人，没时间，路途远，开支大也是重要的考虑因素，本地人积极参加，没问题。总之，如果今年的海上马拉松要吸引更多跑者参加还有很长的路要走。欢迎交流，多多点赞，谢谢！