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摘要： 林州哪有二手二米长电动三轮？少碰三物、少做三事，可远离胃癌，这些具体是指什么呢？林州哪有二手二米长电动三轮？答，林州二手两米长的电动三轮车，在友谊超市斜对面一百五十米，有个大铁门，...

1. 林州哪有二手二米长电动三轮？
2. 少碰三物、少做三事，可远离胃癌，这些具体是指什么呢？

林州哪有二手二米长电动三轮？

答，林州二手两米长的电动三轮车，在友谊超市斜对面一百五十米，有个大铁门，那里有各种二手电动三轮车供你选择，价格比较合理，你可以去那里找你需要的二米长的电动三轮车。

少碰三物、少做三事，可远离胃癌，这些具体是指什么呢？

胃癌是指发生在胃上皮组织的恶性肿瘤，是消化道常见的恶性肿瘤之一，胃癌从解剖学上可分为贲门癌和胃体癌(即非贲门癌):贲门癌是发生在胃贲门部食管胃交界线下50px范围内的胃癌，胃体癌是胃癌中除贲门癌以外的其他胃癌。随着人类对胃癌认识的深入和流行病学的发展，发现胃癌是多因素作用，多基因参与，多阶段发展的疾病，从慢性萎缩性胃炎、肠化生、不典型增生等癌前病变最终进展为胃癌，但目前其确切发病机制尚不清楚。

1. 少吃过烫食物

要按时进食,避免暴饮暴食;食物不能过烫,进食不宜过快;进食情绪愉快;平时应养成慢嚼细咽的良好饮食习惯。

2. 避免高盐食物，提倡冷冻保鲜

腌制的含有高浓度食盐的食品如咸肉、咸鱼等为胃癌发生的重要诱因。应尽量减少盐腌食品的摄取，每日进食盐量一般应低于10g。

3. 少吃烟熏油炸食物

少吃烟熏、油炸和烘烤的食物以红烧、清炖为好。

1. 吸烟

首先，刘医生要告诉大家的是胃癌的发生是一个多多种因素和多个步骤进行性发展的过程！但饮食习惯确实在胃癌的发生中占有很重要的一个位置！

回到题目，少碰三物，少做三事，可远离胃癌，这些具体是指什么呢？

1. 少碰霉变食品。比如，变霉的花生炸出来的花生油。

2. 少碰腌制食物。比如，腊肉，熏肉。

• 这些食物里含有的硝酸盐在胃里会被转变为亚硝酸盐，亚硝酸盐又会变为亚硝铵。亚硝铵这个物质是个致癌物质！所以，吃多了腌制食物自然就容易得胃癌！
• 另外，这些食物食盐含量一般都特别高！而太咸的东西吃进胃里会对胃粘膜造成破坏，进而会导致胃炎，胃溃疡甚至胃癌！

少喝酒。酒精对胃肠粘膜起破坏作用，可能会导致慢性胃炎，胃息肉等癌前病变。而喝酒的时候多会吃烧烤等致癌物质多的食品。所以少喝点酒。

少吃过夜菜，尤其是青菜！过夜菜亚硝酸盐含量会剧增，特别是青菜。所以，能不吃剩菜就别吃剩菜！

少点狼吞虎咽！细吞慢嚼很重要！吃的快的很很多都有胃病。据说这是因为人们在咀嚼的过程中可以产生氧化酶和过氧化酶等唾液酶，在致癌物质进入人体时，这些唾液酶就可以把它们杀死。

以上就是我根据临床经验和医学知识整理出来的我认为的"少碰三物和少做三事"。希望今后大家能多点健康饮食，少些暴饮暴食、乱吃乱喝。病从口入，记住胃癌和饮食习惯有明确关系！

胃病现在已经成为了一种流行性的疾病了，而胃癌也成了现在最为高发的癌症之一，胃部的疾病，通常与饮食和生活习惯有着分不开的关系，尤其是现在很多人连最起码的三餐都不能按时吃，再加上经常吃外卖，饮食结构也不够合理，以及压力过大，情绪经常处于焦虑等状态中，而这些问题都会给胃带来非常大的危害，很容易形成慢性的胃部疾病，如果不引起重视，也会增加胃癌的风险。

那么对于预防胃癌来说，应该如何做才更好呢？当然要从饮食和生活习惯上开始着手调整，比如少碰三种食物，少做三件事。

少碰三种食物：

第一种 ：烟熏腌制的食物，要保护我们的胃不紧要少吃烟熏腌制的食物，还要注意少吃盐，因为高盐的食物也是直接引发胃癌的一个重要的危险因素，而烟熏腌制的食物中不仅有高盐，还有一些致癌物质，所以建议最好好吃，偶尔少吃一点就可以了，最好多吃新鲜的蔬菜和肉。

第二种：酒，我们的胃主要起到的作用是消化的作用，几乎不吸收任何的物质，但是有个别的物质除外，其中就包括水以及酒精，尤其是酒精，胃吸收以后会破坏胃黏膜屏障，这就会造成胃液损伤未必，引发溃疡，胃炎，胃出血，甚至是胃穿孔，所以平时最好少饮酒，如果需要喝酒，那么一定要注意不要空腹饮酒，最好吃一些食物，最好是吃一些主食，再饮酒。

第三种：甜腻类食物，甜腻类的食物包括很多，比如各种糕点，蜂蜜，糖果，冷饮，甜饮料等等。这些食物会***胃酸的分泌，会损伤胃黏膜，首先建议不要空腹吃，其次建议一定要少吃，会增加肥胖。另外水果一些升糖指数高的，也建不要空腹吃，比如西瓜，香蕉，葡萄等，以免***胃酸过多分泌。

少做三件事：

胃癌主要是指发生在胃的恶性肿瘤。

胃癌的发生发展不是一步就完成的和不是一个病因诱因引起的，而是多个原因引起的多个步骤进行性的发展而来的。

正常情况下，胃黏膜上皮细胞的凋亡和增长繁殖之间保持动态的平衡。异常的情况下出现异常的增值而失控不受自身调控而发展成胃癌。

能够导致胃癌的原因有饮食和所处的环境因素、家族遗传、幽门螺旋杆菌感染、慢性萎缩性胃炎、部分胃息肉、部分胃溃疡、部分残胃炎以及异型增生和肠型化生等。

做到以下几点可以有些的预防胃癌:

1、少碰烟熏和腌制食品。

2、少碰咸菜。

3、少碰霉变食品。

4、不要摄入过多的食盐。

5、多吃新鲜蔬菜水果。

6、如果有幽门螺旋杆菌感染，尤其是家族性的，尽早根除幽门螺旋杆菌治疗。

7、正确的储藏食物，包括使用电冰箱。

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